Nos Cours
WOD et OPEN GYM
Enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de haute intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc…
Nos Coachs
Certifiés CrossFit Level 2
Deux coachs certifiés "CrossFit Level 2 Trainer" pour vous encadrer durant chaque séance.
Inscription
Débuter le CrossFit
Vous souhaitez débuter le CrossFit ou rejoindre un cours de niveau supérieur? Contactez-nous pour plus de renseignement.
Nos horaires
Du Lundi au samedi
- 06:00 à 21:00Lundi au vendredi
- 8:30 à 14:15Samedi
Essayer le CrossFit
Indépendamment de votre historique sportif ou de votre niveau physique actuel, toute personne commençant chez MaDa CrossFit passe par une phase d’apprentissage des techniques de base, de la terminologie et des exercices d’échauffement avant de participer aux classes régulières (WOD). Il s’agit d’un programme “On-Ramp” dans lequel les débutants peuvent s’acclimater à l’intensité du CrossFit.
Pour commencer à intégrer les WOD, il faut donc passer par trois étapes
Séance d’essai, Le Programme “On-Ramp”, Intégrer les WOD’s
