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Les coachs

Les coachs

« Rien n’est impossible. Le mot lui-même dit que je suis possible »

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Samo

« Tous les pros ont été des amateurs. Tous les experts ont été des novices. Donc, croyez en vous et commencez maintenant »

Adolescent et en embonpoint j'ai pris le contrôle de mon poids et de mon corps en exécutant des exercices de musculation et de cardio. À partir de ce moment l’activité physique pris une place privilégiée dans ma vie.

Les années passèrent au rythme des sports (gymnastique aérobic, athlétisme, arts martiaux) et de la danse hip-hop. J'ai pratiqué cette danse en tant que professionnel pour finalement continuer dans le fitness. Suite à  l'obtention des diplômes et des différentes certifications j'ai pu réaliser mon premier rêve, faire de ma passion mon métier.

Après quelques années, toujours animé par cette même passion et avide de savoir, je pars vivre à Montréal pour me former auprès des meilleurs. Je me fais remarquer en pilotant des projets de recherches scientifiques sur l'activité physique, mais une rencontre déterminante vient contrecarrer mon aventure. Une rencontre avec le CrossFit. Dès le premier wod, j'ai compris que je n'étais  pas l'athlète que je prétendais et surtout que c'est ce que je recherchais. L'ambiance de la box CrossFit me séduit rapidement et je me suis lancé le défi d’obtenir la certification CrossFit Level 1 Trainer.

 A mon retour en Martinique, je fais parti de l’aventure CrossFit 1461 pendant 2 ans, période pendant laquelle, je développe et fais connaître le CrossFit en Martinique. J’y fais également la rencontre de Steeve Ardes, athlète accompli, très bon coach qui devient rapidement un partenaire d’entrainement et adepte du CrossFit. Il décide également de passer sa certification CrossFit Level 1 Trainer avec le même ouvrir une box exclusivement dédiée au CrossFit.

A ce jour, tous les deux Level 2, guidés par cette même passion et à la poursuite de l’excellence, nous mettons nos forces en commun pour votre future box MaDa CrossFit.

 

Samo!

CF L2 Trainer

 

« Rien n’est impossible. Le mot lui-même dit que je suis possible »

Steeve_madacrossfit

Steeve

La première fois, que j’ai entendu parler du CrossFit, c’était en 2010 par des amis fighters suédois (des boxeurs, je pratique le MMA-Mix Martial Art). A cette époque, en Suède, le CrossFit était en plein boom.

Après quelques recherches sur le sujet, j’ai tout de suite adhéré à ce type de programmation qui offre une grande variété de mouvements fonctionnels à haute intensité. A l’époque, j’étais déjà coach sportif et judoka de deuxième division et j’ai très vite vu en ce sport, un outil de préparation physique généralisé, hors pair pour ma pratique.

Ce sport n’était qu’à ses débuts en France et donc pas réellement encadré. Je m’inspirais de façon « batarde » de cette méthode pour m’entrainer et pour entrainer les autres.

Au-delà des bénéfices physiques du CrossFit, je me suis rendu compte que j’étais plus fort mentalement. Car on s’habitue à se surpasser à chaque entrainement et à aimer cette sensation.

De retour en Martinique, je fais la connaissance de Samo, fraîchement arrivé du Canada. Lui Aussi, coach sportif et CrossFitter. Il m’a initié aux fondamentaux du CrossFit et très vite nous sommes devenus des partenaires d’entrainement. S’entrainer avec quelqu’un était nouveau pour moi. Ça m’a permis de repousser encore mes limites physiques et mentales.

De plus, « souffrir » ensemble sans tricher, peu importe son niveau, crée de l’empathie entre les athlètes.

Après un an de pratique intensive, j’ai pu passer mon CrossFit Level 1 Trainer.

Puis ma certification Weightlifting et enfin le CrossFit Level 2 Trainer. J’ai fait tout ce cheminement pour être le plus compétent possible dans ma pratique, mais surtout dans mon coaching.

Mon accomplissement professionnel étant d’ouvrir une box dédiée au CrossFit, aujourd’hui avec Samuel Chroné, ce rêve devient réalité.

Steeve.

CF L2 Trainer